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「オーストラリアの料理ってどんな味？」「現地で何を食べればいいの？」そんな疑問を持つ方が年々増えています。実際、オーストラリアは世界200以上の国から移民を受け入れた“多文化グルメ大国”で、首都シドニーやメルボルンのレストラン数は日本の主要...

「ブドウ糖を含む食べ物って、実際どんな食品がどれくらい体に影響するの？」と疑問に感じたことはありませんか。私たちの脳や筋肉は、主にブドウ糖をエネルギーとして活用しています。例えば日本人の平均的な1日のブドウ糖摂取量は、成人で約250g前後の...

抜歯後、「食事はいつから再開できるの？」「何を食べれば早く治る？」と不安を感じていませんか。成人の約80％が一度は親知らずや虫歯治療で抜歯を経験しており、実はその後の食事内容が【傷口の回復スピード】を大きく左右します。例えば、抜歯当日は麻酔...